我們偶而會在看到別人的不幸時
不由自主地
由心底湧出一股幸福感
因為 幸好 
那不幸的人不是我

這種外求的幸福感
是植基於別人的不幸
是帶點病態的

而且 就好像「快樂」
常只是很快消失的樂
是短暫的

要讓自己的幸福感
不帶一丁點病態
不要那麼短暫
只能讓它內生

內生的幸福感
源生於不斷出現的滿足點

常常讓自己稍稍跨出舒適圈
一點點就好 不用太多
多了一點點探索
多了一點點挑釁
卻也多帶來了一點點的滿足
那額外的滿足就帶來了

幸福感